こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方はコチラ(自己紹介)をご覧ください。
お家でヨガすると、その後の仕事や家事が物凄く捗ります。
(※個人の体験談ではありますが)
そんな訳で12月もおうちでヨガをライフワークにする楽しさをお伝えしていきたいと思います。
12月はイベントごとも多く、胃腸に負担がかかりやすい時期です。また冷えからくるトラブルも多いのでしっかりと体を動かして整えていきましょう！
お待ちかねの新レッスンも始まります！＾＾
という訳で12月のオンラインレッスンの詳細です！
【12月オンラインヨガ受け放題コース】
【単発受講コース】
お選びいただけます。
全部で12月中は全10回！全部受けても良し！お好きな時だけ受けてもよし！です＾＾
なお、引き続き水曜日は早朝レッスンデーです。
12月オンラインレッスンスケジュール
ご同居のご家族でしたら、何人で受けても同料金です！(但し、同じ回線での接続をお願いします)
12月1日(木) 20：00～20:45
12月3日(土) 8:00～8:45
12月7日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
12月11日(日) 8:00～8:30(清水先生ZUMBA)
12月14日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
12月17日(土) 8:00～8:45
12月21日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
12月25日(日) 8:00～8:30(清水先生筋トレ)
12月28日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
12月31日(土) 8:00～8:45
オンラインレッスンプラン
受け放題コース 4,400円(税込) ※レッスンは合計10回
単発受講 800円(税込)
受け放題コースをお申込みの方は以下からお申込みください。
オンラインヨガ受け放題コースお申込みフォーム
単発受講の方は以下からお申込み下さい！
オンラインヨガ単発コースお申込みフォーム
既に単発受講をお申込み済みの方は、差額をお支払
いいただきますと受け放題コースへ変更可能です！
三山真輝おすすめのヨガマット
スリア
色のバリエーションが多くて、扱いやすい4mmです！
ヨガワークス
コスパで言うならばヨガワークスがとっても良いです！
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