こんにちは！カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
今度2月に血糖値について【超】深堀をする
オンラインセミナーを開催します。
メンタル不調や、体のこわばり、内臓の不調、
血圧の高さや胃もたれなど本当に色んな不調の
きっかけになる血糖値。
血糖値コントロールが大事というけれど
一体何をやったらいいのかわからない
という方も多いですし、
実践してみてもイマイチ変化が感じられない…
という方も本当に多いんです。
そんな方にわかりやすい指標を
しっかりとお伝えします！
参加される方には復習用にアーカイブを
お届けしますが、基本アーカイブのみの
お申し込みはできませんのでご了承ください。
もう参加を決めていらっしゃる方は
こちらからどうぞ！
2月9日(金)20時半～22時
→お申し込みはこちらからどうぞ！
2月25日(日)14時～15時半
→お申し込みはこちらからどうぞ！
血糖値をマスターする！
血糖値というと糖尿病をイメージしませんか？
私はそう思っていました。
ですが、学べば学ぶほど【血糖値】がいかに
体に影響を与えるのか、その大切さを知り
体質改善でまずは血糖値を整えよう！
という位、重要なポイントとなっています。
が、しかしインターネットの情報をみて
血糖値を整えようとしてみたけれど
うまくいかない方が本当に沢山います。
そりゃそうです。
だって血糖値を整える方法は一つではないし
食事だけは無理なのです。
昔、不調のデパートという位
むくみ、慢性疲労、イライラ、やる気が出ない
冷え、胃もたれ、不安感…と色々感じでいた私。
今は全て手放して、元気に過ごせているのは
【血糖値の安定】のおかげだと思っています。
是非本来の自分に戻るつもりで
ご自身の為に受けて下さると嬉しいです！
自称【血糖値ねぇさん】の
三山真輝(みやままき)が血糖値を徹底解説します！
→【血糖値おばさん】の方がいいかしら？笑
セミナーでは
どんな事を学ぶか？
まずは血糖値ってそもそもなんだ？
何故大切なの？という基本の部分から
整える為の重要な７つのポイント解説と
効果的なサプリメントの摂取、
栄養の摂取ポイントなどを学びます。
血糖値コントロールって食べている物だけで
整えるのはとっても難しくて、私は
血糖値コントロールは【生き方を見直す】
【本当の意味で自分に素直に生きる事】
だと思っています。
もしこれを読んでいて、
色々腸活や体に良い事を色々をやっているけど
成果が感じられない…うまくいかない…
という方のきっかけになるといいなと思っています。
色々と勉強してきて思うのは
【血糖値が乱れたまま
色々やってもうまくいかない…】
という事。それくらい重要な血糖値。
じゃあどうしたらいいの？
をしっかり解説していきます！
セミナー開催スケジュール
セミナー日程は以下の通りです。
お好きな日程にご参加ください。
2月9日(金)20時半～22時
→お申し込みはこちらからどうぞ！
2月25日(日)14時～15時半
→お申し込みはこちらからどうぞ！
※同じ内容で行います
参加条件、料金について
講座の性質上、コミュニケーションを
とりながら進めていきます。
その為、リアルタイム受講可能な方のみ
ご参加可能です。アーカイブは受講された方のみ
お渡しします。
※終了しました！
2月9日(金)20時半～22時
2月25日(日)14時～15時半
皆様のご参加を心よりお待ちしています。
執筆者 三山真輝(みやままき)
株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター学院 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね！
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か？
しっかり見極められるように
なりましょうね＾＾
困った時は
個別カウンセリングも！
何かお困りの時は
個別カウンセリングもご用意しています。
フィットネスインストラクターの方は
個別カウンセリングも割引があります！
お申し込み前に公式ラインから
お問い合わせ下さい。
三山真輝【カラダ塾】ライン公式アカウント
登録後【レシピ】とメッセージを送ると
仕込み3分腸活レシピをプレゼント中です！
三山真輝が担当する、お料理教室、ダイエットセミナーなどのスケジュール