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オンラインヨガについて

こんにちは!カラダ塾、三山真輝です。

はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。

なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます

こちらのページは三山真輝の
オンラインヨガレッスンの詳細ページです!

  

 

私のヨガレッスンの特徴

 

私のお伝えするヨガは
体が一番楽に動ける【体の正しい使い方】を
ベースにお伝えしています。

 

例えばですが、体というのは会社に似ていて
会社のどこかが機能していなければ、
どこかにしわ寄せが来ます.

 

例えば運動不足で股関節が固くなれば
お腹の中にある腸の動きは悪くなるし
胃の働き、消化力の低下にもつながります。

 

この時期を読んでいる方の中には、
お食事に気を付けていらっしゃる方も
多いと思いますが…

体がゆがみがあったりサボっている所があると
とってももったいないのです。

 

私のお伝えしているヨガはファスティングとも
よく似ていると思います^^

  

体をじっくり整えて、
リセットする事が大切です。

 

ヨガのレッスンの中ではご自身の身体の癖を知り
自分で整えていけるようになる為のスキルも
身に付けて頂きます。

 

自分のメンテナンスが出来るようになる
セルフケア術が身に付きます^^

 

レッスンスケジュール

  

オンラインヨガは今現在
以下のスケジュールで運営しています!

●単発受講申し込み

●月ごとの受け放題申し込み

の2コースがございます!



【4月オンラインヨガレッスンスケジュール

【5月オンラインヨガレッスンスケジュール

【6月オンラインヨガレッスンスケジュール】

各月のスケジュールは上記のリンクを
クリックしてご確認下さい!

 

オンラインレッスンプラン


受け放題コース  4,400円(税込) 
※レッスンは合計10回

単発受講      800円(税込)


受け放題コースをお申込みの方は
以下からお申込みください。
オンラインヨガ受け放題コースお申込みフォーム

一回お試ししてみたい方
単発受講の方は以下からお申込み下さい。
オンラインヨガ単発コースお申込みフォーム



既に単発受講をお申込み済みの方は、
差額をお支払いいただきますと
受け放題コースへ変更可能です! 

是非ご参加下さいませ^^



三山真輝おすすめのヨガマット↓↓↓

スリア
色のバリエーションが多くて、
扱いやすい4mmです!
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ヨガワークス
コスパで言うならば
ヨガワークスがとっても良いです!
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こちらから詳細をご確認ください。
個別カウンセリング、パーソナルヨガなどはコチラ

 

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