こんにちは!カラダ塾、三山真輝です。
![](https://karadajuku.jp/wp-content/uploads/2023/09/image-3-300x300.png)
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
お家でヨガすると、その後の仕事や家事が
物凄く捗ります。
(※個人の体験談ではありますが)
そんな訳で9月もおうちでヨガをする楽しさを
お伝えしていきたいと思います。
是非仲間と共に身体を整えていきましょう!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210425/15/yogadancefasting/be/78/j/o0640042714931837321.jpg)
という訳で9月のオンラインレッスンの詳細です!
【9月オンラインヨガ受け放題コース】
【単発受講コース】
お選びいただけます。
全部で9月中は全10回!全部受けても良し!
お好きな時だけ受けてもよし!です^^
9月オンラインレッスンスケジュール
ご同居のご家族でしたら、何人で受けても同料金!
(但し、同じ回線での接続をお願いします)
9月1日(日) 8:00~8:30(清水先生ZUMBA)
9月4日(水) 7:00~7:30(早朝レッスン)
9月6日(金) 21:00~21:45
9月8日(日) 8:00~8:30
9月11日(水) 7:00~7:30(早朝レッスン)
9月15日(日) 8:00~8:30(清水先生筋トレ)
9月18日(水) 7:00~7:30(早朝レッスン)
9月20日(金) 21:00~21:45
9月25日(水) 7:00~7:30(早朝レッスン)
9月28日(土) 8:00~8:30
オンラインレッスンプラン
受け放題コース 4,400円(税込)
※レッスンは合計10回
単発受講 800円(税込)
受け放題コースをお申込みの方は
以下からお申込みください。
オンラインヨガ受け放題コースお申込みフォーム
単発受講の方は以下からお申込み下さい。
オンラインヨガ単発コースお申込みフォーム
既に単発受講をお申込み済みの方は、
差額をお支払いいただきますと
受け放題コースへ変更可能です!
是非ご参加下さいませ^^
三山真輝おすすめのヨガマット↓↓↓
スリア
色のバリエーションが多くて、
扱いやすい4mmです!
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ヨガワークス
コスパで言うならば
ヨガワークスがとっても良いです!
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執筆者 三山真輝(みやままき)
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株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね!
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
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いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か?
しっかり見極められるように
なりましょうね^^
困った時は
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