こんにちは！カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。
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先日ピロリ菌の除菌をしました！
その続きのブログです！
↓前回の記事はこちら！
意を決して除菌スタート
今回のスケジュールは一週間
朝晩、食後にこのお薬を服用します。
ボノサップパック400というお薬。
ボブサップのような名前ですね。
ちなみにボノサップパックには
400と800があり、違いを調べてみたら
喫煙の有無で決まるようです。
私はタバコは吸わないので
400となったようです。なるほど。
ぐぐってみると副作用としては
下痢 、 浮腫 、 じん麻疹 、 口内炎 、
腹部不快感 、 腹部膨満感 、 便秘 、
食欲不振 、 胃部不快感 、 ショック
などがありました。おおう…。
副作用で体調を崩し、
仕事に支障があると嫌だなぁ…という
気持ちもありましたが、
これも人体実験だ！と思いながら
一週間をスタートしました。
そうそう！私は副作用はない！大丈夫！
きっと楽しい1週間になる！
というマインドで挑んでみました。
意外な事に…
マインドセットのおかげか？笑
意外な事に上記のような副作用が
ほぼ一切ありませんでした。
むしろ元気なんだが…笑
寝起きもすっきりだし、お通じも毎日
きちんと出るし、どういう事だ？
薬効いてる？除菌できている？
と若干不安になる位です。
あまりにも何もなくて、X(旧Twitter)で
同じ薬を飲んでいる方がいないかリサーチ。
何人かの方が頭痛がする、しんどい。
と書いていらっしゃいましたが
私は特に何もなし。
副作用なのか何なのか、しいて言うならば
【お腹がとにかく空く！】という事。
食事の制限はアルコールのみだったので
お酒は飲まないで、ちょこちょこ
何かを食べていました。
私の腸内細菌が餌を求めて
叫んでいたのかもしれません。
ただ抗生物質での影響を考えて
腸内環境を育てる為になるべく
発酵食品や食物繊維はとりました。
頭痛や倦怠感などもなく、ただお腹が空くだけで
いたって元気に過ごしていました。
あとしいて言えば、服用6日目にちょっとだけ
ナイーブになりました。笑
(今となっては笑い話です！)
抗生物質の影響で腸内細菌叢が乱れた
影響なのかもしれません。
腸の状態はメンタルにも影響するもんね…。
まぁあっさりそれも過ぎ去ったのですが
7日間ほど大きなトラブルもなく終了。
そうそう、オカルト的ですが恐怖心を
持ちながら【体調悪くなるかも…】と
思っていると、やはり引き寄せやすいと思います。
そもそもお薬は飲まなくでもOKな元気な体を
作る事がとっても大切だと思いますので
是非皆様予防をしていきましょうね！
私は昨日から腸内細菌立て直しで
ミネラルファスティングやっています。
ミネラルファスティングってなんだ？
という方はまとめブログもご覧ください。
という訳でピロリ菌除菌日記でした！
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執筆者 株式会社カラダ塾 三山真輝(みやままき)
株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね！
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か？
しっかり見極められるように
なりましょうね＾＾
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