こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
こちらのページは三山真輝の
オンラインヨガレッスンの詳細ページです！
私のヨガレッスンの特徴
私のお伝えするヨガは
体が一番楽に動ける【体の正しい使い方】を
ベースにお伝えしています。
例えばですが、体というのは会社に似ていて
会社のどこかが機能していなければ、
どこかにしわ寄せが来ます.
例えば運動不足で股関節が固くなれば
お腹の中にある腸の動きは悪くなるし
胃の働き、消化力の低下にもつながります。
この時期を読んでいる方の中には、
お食事に気を付けていらっしゃる方も
多いと思いますが…
体がゆがみがあったりサボっている所があると
とってももったいないのです。
私のお伝えしているヨガはファスティングとも
よく似ていると思います＾＾
体をじっくり整えて、
リセットする事が大切です。
ヨガのレッスンの中ではご自身の身体の癖を知り
自分で整えていけるようになる為のスキルも
身に付けて頂きます。
自分のメンテナンスが出来るようになる
セルフケア術が身に付きます＾＾
レッスンスケジュール
オンラインヨガは今現在
以下のスケジュールで運営しています！
●単発受講申し込み
●月ごとの受け放題申し込み
の2コースがございます！
【2月オンラインヨガレッスンスケジュール】準備中
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オンラインレッスンプラン
受け放題コース 4,400円(税込)
※レッスンは合計10回
単発受講 800円(税込)
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