こんにちは！カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
最近わたくし、更年期対策の発信を
Instagramにて頑張っております＾＾
なお、三山真輝の活動実績は
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更年期対策のお問い合わせもだんだん増え
もっと詳しく学びたい！というお声も
本当に沢山いただくので、今度セミナーを
開催したいと思います！
タイトルは
更年期を心穏やかに過ごす
40歳から知っておきたい
更年期対策3ステップセミナー
です！
私自身もこれから本格的な更年期を迎えます！
私自身、今現在46歳。
更年期をこれから本格的に迎えます。
ヨガのインストラクターとして
活動し始めて19年目。
栄養やファスティングの事を
学び始めて13年目になりました。
もともとヨガという健康の業界にいたけれど
自分のメンタル不調や、家族が更年期から
大きな不調がありました。
そしてはじめは私自身が健康の業界にいるのに
自分や家族が体調が悪いことが気になっていて
その不調をごまかしながら、健康な
ふりをしながらお仕事をしていました。
そして、自分で心のどこかで
自分も更年期の症状が強くなるのでは？
とドキドキもありながら学び始めたのが
きっかけではあります。
実際学び始めてみて思ったのは、
とても面白かったのです。
なぜならば、自分の体がどんどん変化し
体調だけでなくメンタルも整ってくるのが
とっても面白かったのです。
そのときに思ったのが、
私はこんな大切な事をなぜ知らずに
生きてきたのだろう…
と感じたのを覚えています。
自分の体の事をまずは知ろう
これは私の持論なんですが、
実は体の仕組みって教育の中で
習っていることってごくわずか。
私自身、家族の更年期障害がきっかけで
学び始めた時は、
【なぜこんな大切な事を
私は知らずに生きてきたのだろう！】
とても衝撃を受けたのを覚えています。
そして色々勉強する中で思ったのは
体の仕組みって意外とシンプル。
一見難しそうに感じるかもしれませんが
実はとってもシンプルなので
栄養などをまだ学んだ事がない…という方にも
わかりやすくお伝えしていきます！
こんな方にオススメです！
こちらの講座はこんな方にオススメです。
●これから更年期を迎えるにあたって
何からしたらいいのかわからない
●なんとなく気持ちが落ち込んだり
イライラする事が増えてきた。
●だんだんうまく眠れなくなってきた。
●自分の心がコントロールできていないと
感じる事が増えた。
●身内や身近な方が更年期障害が
酷かった。
どうでしょうか？
もし一つでも当てはまる方は
是非ご参加くださいね！
ご自身の体の仕組みを知る
きっかけにしていただけたら嬉しいです。
2025年は自分の心と体を整える
第一歩を踏み出してみませんか？
講師紹介
【三山真輝プロフィール】
更年期対策アドバイザー
分子栄養学認定カウンセラー
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会顧問
睡眠健康指導士
ヨガインストラクター歴18年
セミナー詳細
セミナーのタイトルは
更年期を心穏やかに過ごす
40歳から知っておきたい
更年期対策3ステップセミナー
今回座学のみのオンラインセミナーです！
今回の開催日時は
2025年2月26日(水)14時～15時半
※アーカイブ受講もございます。
募集期間
募集開始は1月5日12時～です！
定員になり次第締め切ります。
今回のセミナーは早割がありますので
お得なうちのご参加くださいね。
参加料金
今回のセミナーは定員を設けております！
そして、早割もありますので
気になる方はお早めにお申し込み下さい。
定価は6,600円(税込)ですが
1月5日12時～1月7日22時まで
4,400円(税込)でご受講頂けます。
お申し込みはスタート1月5日12時～です！
2月26日(水)14時～申し込みをする！準備中
※アーカイブ受講の方も
上記のリンクからお申し込みください。
よくある質問
●講義の内容が付いていけるか心配です。
→講義の内容は初心者様向けの
セミナーとなっております！
やさしく基礎から解説をしていきます
●40歳ではありませんが
勉強の為に参加する事は可能ですか？
→もちろんOKです！是非学びに来てください。
●お顔出しは必須ですか？
→可能な限りお顔出しをお願いしております。
また特別な事情がおありの際は無理のない
範囲で大丈夫です。
他にもご質問がありましたら下記の
公式ラインからお問い合わせくださいませ。
是非皆様のご参加を心よりお待ちしております！
三山真輝の公式ラインでは
栄養の深掘りした情報やおすすめグッズなども
ご紹介しています。
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執筆者 株式会社カラダ塾 三山真輝(みやままき)
株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね！
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か？
しっかり見極められるように
なりましょうね＾＾
困った時は
個別カウンセリングも！
何かお困りの時は
個別カウンセリングもご用意しています。
フィットネスインストラクターの方は
個別カウンセリングも割引があります！
お申し込み前に公式ラインから
お問い合わせ下さい。
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