こんにちは！カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
ゴールデンウィーク明けに
オンラインイベントを開催します！
タイトルは…
夏に向けての代謝を上げる！
【ミトコンドリア 7daysプログラム】
こんな方にお勧めです！
イベントはこんな方にお勧めです。
ゴールデンウィーク、ついダラダラ
食べてしまった…そんな方はいませんか？
そして…
「なんとなく疲れやすい」
「昔より痩せにくくなった」
「朝からだるい」
それ、もしかしてミトコンドリアの
パワー不足かもしれません。
不調って年齢のせいかと思いがちですが
実はミトコンドリアが原因かもしれません
しっかりミトコンドリアが働ける
環境を実践的に作っていきます。
ミトコンドリアって何をするところ？
ミトコンドリアは簡単に言うと
私たちの体の中にある【発電所】
体を動かすエネルギー(ATP)を作り出し
代謝を上げやすくしていきます。
つまりミトコンドリアの数が多い、
ミトコンドリアがしっかり動けていると
エネルギーをしっかり作り出す事ができます。
ただ、大切なのはミトコンドリアを
しっかり働かせる為には順番と
大事なポイントがあります。
そして最も大切なのは【習慣化する事】
その時だけでなく習慣化する事を
意識した入門プログラムです。
人は習慣化が一番の課題
健康の情報って今はたくさんあります。
だけどなかなか人は習慣が変えられない。
だって、忙しいから…
一人では続かないから…
何からやったらいいのかわからないから…
色々な事情があるのもわかります。
私も昔は
やる理由よりもやらない理由を
探す方が得意でしたから。
でもこのままでいいのかな…という思いが
いつもあって漠然とした不安がありました。
勇気を出して学んで、一歩踏み出して
本当に良かったと感じています。
以下イベントの詳細です！
改めて…イベントタイトル
夏に向けての代謝を上げる！
【ミトコンドリア 7days】
忙しい方でも無理なく
参加できる内容になっています。
●期間：5月19日～5月25日(1週間)
5月18日21時半～22時半
事前セミナー(アーカイブあり)
5月25日21時半～22時半
アフターセミナー
●場所：オンライン
（Zoom＋オープンチャットでサポート）
● 内容：
• ミトコンドリアマニアの特別レシピ
• 無理なくできる軽い運動
• 体の緊張をゆるめる対策レクチャー
• 習慣化への大切なコツシェア
• コミュニティでの交流＆応援サポート
● こんな方におすすめ！
• ゴールデンウィーク明けに身体をリセットしたい
• 疲れやすくてスッキリしない
• 40代以降、痩せにくくなったと感じている
• 栄養のことを学びながら体を整えたい
• 運動も気になってるが効果を感じられない
そんな方は是非いらしてくださいね！
参加プラン（2種類）
たった一週間…と思われた方もいるでしょう！
でも今後の人生において
知っていて損のないイベントになること
間違いないなしです。
だって生きている以上は私たちの体は
ミトコンドリアがエネルギーを作るので
一生ものの知識と対策を1週間で学べます。
そして…
5月19日～25日に開催される
ミトコンドリア7daysプログラムは
プランが2種類あります。
●ベーシックプラン
5月18日21時30分～セミナー
5月25日21時30分～反省会
※ともにアーカイブ配信あり
・セミナー＆イベント参加券
・グループサポート＆講座つき
・期間中オープンチャットで質問OK
ベーシックプラン：5,500円（税込）
ベーシックプランお申込みはこちらから
●プレミアプラン
ファスティングを1日のみお試しし
個別カウンセリング＆
個別質問も受け付けしているプランです。
上記のベーシックプランに追加して
以下の特典が受けられます。
・ベーシックプランの内容(5,500円相当)
・オンライン45分カウンセリング（7,700円相当）
・ファスティングセット付き(13,000円相当)
・期間中LINE個別質問OK(15,400円相当)
※総額41,600円相当が25,000円！
プレミアプラン：25,000円（税込）
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執筆者 株式会社カラダ塾 三山真輝(みやままき)
株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね！
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か？
しっかり見極められるように
なりましょうね＾＾
困った時は
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