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【限定募集】夏バテ対策3ステップ講座~この夏は疲れ知らず!~

こんにちは!カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。

はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。

なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます

今度、6月21日に夏バテ対策の
講座を開催します!

夏直前ですが、今からできる事を
全力でお伝えします!

 

  • 暑くなると食欲が落ちる
  • 寒暖差に対応できている気がしない
  • 暑くてキッチンに立つのがツライ
  • 冷たいものばかりで腹が冷える・便秘ぎみ
  • 仕事や家事に集中力が続かない

夏のお悩みって色々ありますよね。

昔の私も夏はとっても苦手で
食欲がないから簡単なものばかり…

そしてどんどん体力がなくなる…という
負のスパイラルに陥っておりました。

実は良かれと思ってやっていたことが
逆効果になっていたりと健康法によっては
自分に合っていないことも多々あります。

夏のお悩みがある…という方は
是非最後までご覧ください

 

夏バテ知らずの
カラダをつくる3ステップ

この講座では、特に女性に多い
「夏の体調不良」の原因を紐解きます。

体の仕組みを学ぶことで、
自分に合った対策が見えてきます。
ご自身の取説を一緒に作ってみませんか?


今日から実践できる栄養のコツを
順番にわかりやすくお伝えします。

講座内容(一部紹介)

✅ 夏バテが起こる体の
  仕組みをわかりやすく解説

✅ 夏に最優先に補給したい
  最重要栄養素ランキング

✅ 暑いキッチンでも栄養補給が
  無理なくできる「最強テクニック」

✅ 忙しくても大丈夫!
  コンビニでも買える夏バテ対策食材

さらに、参加者限定で
「夏を乗り切るコンビニでも
     買える神食材リスト」
をプレゼントします!

 

開催概要

  • 開催日
     2025年6月21日(土)
  • 時間
     20:00~21:15(75分)
  • 形式
     オンライン(Zoom)
  • 参加費
      4,400円(税込)
  • リアルタイム参加の方は
    最後に質疑応答にご参加いただけます。
      

 

参加特典

今回の受講される方には以下の
特典が付いてきます!

  • 「夏を乗り切るコンビニでも
         買える神食材リスト」
      参加者全員にプレゼント
  • 講座後2週間はアーカイブ動画視聴OK
    ※アーカイブは全員にお送りします。
  • 当日の配布用資料もPDFにてお渡し。
  • 講座の最後に質疑応答あり。
    ※質疑応答はアーカイブに残りません。
     リアルタイム参加される方限定の特典です。

 

不調があるとどうしても人は
年齢のせい、季節のせいにしてしまいがち。

昔の私もそうでした。


というか、30歳から慢性疲労や夏バテで
年齢のせいにしては早すぎない…?って
ずっと悩んでいました。



でもそれはただ【対策を知らなかった】
【知識がなかった】というだけの話。


ちゃんと自分にあった対策を見つけて
夏でも元気に過ごせる方法をお伝えします。


「毎年夏が憂鬱……」そんな方にお届けしたい
たった75分で夏の過ごし方が楽になるコツを
しっかりとお伝えします。

この夏をラクに、そして
元気に乗り切りたい
そこのあなたをお待ちしています。

そう、そこのあなたですよ^^

 

お申込みはこちらから

募集開始は6月6日10時~です!

お申し込みはこちらから!

※募集開始しました!
18日12時でしめきります!

 

最新のお知らせは公式ラインから
行いますので登録してお待ちください。^^


三山真輝の公式ラインでは
栄養の深掘りした情報やおすすめの
グッズなどもご紹介しています。

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執筆者 株式会社カラダ塾 三山真輝(みやままき)

株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年

 

栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね!

栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。

でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。

 

だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。

いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど

合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か?

しっかり見極められるように
なりましょうね^^

 

何かお困りの時は
個別カウンセリングもご用意しています。

フィットネスインストラクターの方は
個別カウンセリングも割引があります!

お申し込み前に公式ラインから
お問い合わせ下さい。

 

 


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