こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
こちらのページはバイタルファスティングに関する
よくある質問をおまとめしています。
ちなみに私が実践しているファスティングは
【バイタルファスティング】という名前が付いています。
2025年8月からリニューアルして
名称が変わりました！＾＾
①お腹が空いたり頭が
痛くなったりしませんか？
ファスティングを実施すると、稀に頭が
痛くなる、お腹がやたら空く…いうお声を
聞きます。
が、それも原因がきちんとあり
●その方に合った準備が出来ていない
●ファスティングに向いていない
ドリンクを使っていた
●知識不足のままファスティングを実践した
●ファスティングが出来ない方なのに
無理に実施した
そんな場合はトラブルが起こる事があります。
ファスティングは素晴らしい健康法だと
思いますが、失敗してしまう方も多く
正しく実施したい方はきちんと勉強をした
バイタルファスティングの専門家を
是非頼って頂ければと思います。
弊社ではグループファスティングであっても
個別ファスティングサポートであっても
まずはカウンセリングを行います。
グループファスティングや
個別のファスティングサポートは
以下をご覧ください。
② ファスティングの日数は
選ぶことはできますか？
はい。お選び頂けます。
グループファスティングの場合と、
個別のファスティングサポ－トの場合と
多少異なりますが、
1日～7日間までファスティング実施期間は
お選び頂けます。
● 1日ファスティング(前後含めて3日間)
内臓お休みお試しコース
●3日ファスティング(前後含め合計7～9日)
体質改善コース
●5日ファスティング(前後含め合計10日～12日)
ダイエットコース
というイメージです。
③断食道場のように場所は
拘束されますか？
いいえ、ございません。通常の生活を
お送り頂きながらバイタルファスティングを
実施して頂きます。
お仕事しながら…
家事をしながら…
趣味を楽しみながら…
いつも通りの日常を送りながら
バイタルファスティングの実施が可能です。
ちなみに私もバイタルファスティング期間中は
旦那さんのご飯を作ったり仕事も出来ています。
初めは出来るのかな…と思いましたが
やったらびっくり、全然大丈夫でした。
でも個人差があると思いますので
アナタのベストをご提案しますね。＾＾
期間中はオンラインにてお食事アドバイスや
バイタルファスティングをスムーズに進める為の
サポ－トをさせて頂きます。
運動をされる方は運動される方向けの
バイタルファスティングプログラムもご用意して
おりますので別途お問い合わせ下さい。
お問い合わせは公式ラインからどうぞ！
④実施スケジュールは
選ぶことができますか？
サポ－トをする体制が
【グループファスティング】
【個別ファスティング】とありそれによって
変わってきますが、基本的に選ぶ事が可能です。
グループファスティングの場合は
指定した期間の中でスケジュールを
調整して頂きます。
くわしくはこちらをご覧ください。
→【グループファスティングについて】
個別ファスティングサポ－トの場合は
お客様のスケジュールに合わせて実施が可能です。
個別ファスティングはまずは
カウンセリングを受けて頂きます！
まずは一度公式ラインから
【個別ファスティングサポート希望】と
メッセージをくださいませ。詳細をお送りします！
⑤費用はどの位
かかりますか？
サポ－トをする体制が
【グループファスティング】
【個別ファスティング】とありそれによって
料金も変わってきます。
個別ファスティングサポ－トの場合の場合は
まずはカウンセリング料金をお支払いいただき
今抱えているお悩みや目標に合わせて
カウンセリングの中でプランを作っていきます。
その為料金に関しては個人差がございます。
もちろんご予算もあると思いますので
遠慮なくご相談下さいませ。
個別ファスティングはまずは
カウンセリングを受けて頂きます！
まずは一度公式ラインから
【個別ファスティングサポート希望】と
メッセージをくださいませ。詳細をお送りします！
もしかしたら高いな…と感じるかもしれません。
私もそう思っていました。
でも私にとっては人生を変える転機となり
ファスティングと出会えた事で自己肯定があがり
人生の後半がめちゃくちゃ楽しみに
なってきたのです。そんな話もカウンセリングで
是非聞いていただければと思います。
⑥お得なプランはありますか？
はい！ございます！
ファスティングと腸活に特化した
予防医学の講座を受講いたしますと
ファスティングに必要なアイテムが
セットでついてきます。
また今後も割引で購入可能となります。
予防医学や腸活の基本がわかり
体調のコントロールがとてもしやすくなります。
詳細が気になる方は以下をクリックしてください。
なお、ドリンク等買って自分でやってみたい！
という方はこちらからどうぞ。
→こちらからご購入頂けます！
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