こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方はコチラ(自己紹介)をご覧ください。
お家でヨガすると、その後の仕事や家事が物凄く捗ります。
(※個人の体験談ではありますが)
そんな訳で、6月もおうちでヨガをライフワークにする楽しさをお伝えしていきたいと思います。
寒い時こそしっかり動くと、代謝もアップ、身体の中からポカポカします！
特に梅雨時は自律神経的にも乱れやすい時期にあたります。こんな時こそ少しずつお体整えてきましょうね！
という訳で6月のオンラインレッスンの詳細です！
【6月オンラインヨガ受け放題コース】
【単発受講コース】
お選びいただけます。
全部で6月中は全10回！全部受けても良し！お好きな時だけ受けてもよし！です＾＾
なお、引き続き水曜日は早朝レッスンデーです。
6月オンラインレッスンスケジュール
ご同居のご家族でしたら、何人で受けても同料金です！(但し、同じ回線での接続をお願いします)
6月1日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
6月5日(日) 8:00～8:45
6月8日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
6月11日(土) 8:00～8:30
6月15日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
6月16日(木) 20:00～20:45
6月22日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
6月23日(木) 20:00～20:45
6月26日(日) 8:00～8:30(清水先生筋トレ)
6月29日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
オンラインレッスンプラン
受け放題コース 4,400円(税込) ※レッスンは合計10回
単発受講 800円(税込)
受け放題コースをお申込みの方は以下からお申込みください。
オンラインヨガ受け放題コースお申込みフォーム
単発受講の方は以下からお申込み下さい！
オンラインヨガ単発コースお申込みフォーム
既に単発受講をお申込み済みの方は、差額をお支払
いいただきますと受け放題コースへ変更可能です！
三山真輝おすすめのヨガマット
スリア
色のバリエーションが多くて、扱いやすい4mmです！
ヨガワークス
コスパで言うならばヨガワークスがとっても良いです！
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※5期は2022年3月スタートです！