こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方はコチラ(自己紹介)をご覧ください。
お家でヨガすると、その後の仕事や家事が物凄く捗ります。
(※個人の体験談ではありますが)
そんな訳で7月もおうちでヨガをライフワークにする楽しさをお伝えしていきたいと思います。
特にこの時期は外気温とエアコンの寒暖差で自律神経的にも乱れやすい時期にあたります。こんな時こそ少しずつお体整えてきましょうね！
という訳で7月のオンラインレッスンの詳細です！
【7月オンラインヨガ受け放題コース】
【単発受講コース】
お選びいただけます。
全部で7月中は全10回！全部受けても良し！お好きな時だけ受けてもよし！です＾＾
なお、引き続き水曜日は早朝レッスンデーです。
7月オンラインレッスンスケジュール
ご同居のご家族でしたら、何人で受けても同料金です！(但し、同じ回線での接続をお願いします)
7月3日(日) 8:00～8:45
7月4日(月) 20:00～20:45
7月6日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
7月10日(日) 8:00～8:45
7月13日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
7月18日(月、祝) 8:00～8:45
7月20日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
7月24日(日) 8:00～8:30(清水先生筋トレ)
7月27日(水) 7:00～7:30(早朝レッスン)
7月31日(日) 8:00～8:45
オンラインレッスンプラン
受け放題コース 4,400円(税込) ※レッスンは合計10回
単発受講 800円(税込)
受け放題コースをお申込みの方は以下からお申込みください。
オンラインヨガ受け放題コースお申込みフォーム
単発受講の方は以下からお申込み下さい！
オンラインヨガ単発コースお申込みフォーム
既に単発受講をお申込み済みの方は、差額をお支払
いいただきますと受け放題コースへ変更可能です！
三山真輝おすすめのヨガマット
スリア
色のバリエーションが多くて、扱いやすい4mmです！
ヨガワークス
コスパで言うならばヨガワークスがとっても良いです！
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※5期は2022年3月スタートです！