こんにちは！カラダ塾、三山真輝です。
はじめましての方は
コチラ(自己紹介)をご覧ください。
カラダ塾の恒例行事！
グループファスティングのお知らせです。
次回は2025年9月の開催！
秋は胃腸をいたわる季節！
夏の疲れをリセットし、冬に向けての
体つくりをしていきませんか？
心と体の定期リセットしてますか？
私は今年で47歳、そして
ファスティングと出会って
14年目に突入しました。
33歳の頃に体調とメンタルを大きく
崩した事で、自分の心と体と
向かい合うキッカケがありました。
立っているのもつらい。疲れやすい。
メンタルはジェットコースターのよう。
そんな私がファスティングをして
食事を整えて体と心が大きく変わり
元気になっていきました。
私が主催し定期的に行っている
グループファスティングでは一定期間
みんなでファスティングをしますが
ただファスティングをするだけでなく
心と体のメンテナンスや
自分がどうなりたいか？をしっかり
明確にしていただきます。
今回は夏のグループファスティングなので
思いっきり夏を楽しめる体と
自分をもっと好きになれるマインドも
育てていきたいなと思います。
是非一緒に仲間と共に心と体を
整えていきましょう！＾＾
今回のスケジュール
2025年
ファスティングの実施期間は
9月18日～9月30日までの中から
ご自由にお選び頂けます！
例)3日ファスティングの場合
9月19日～21日準備期間(3日間)
9月22日～24日ファスティング期間(3日間)
9月25日～27日回復食期間(3日間)
例)5日ファスティングの場合
9月18日～9月20日準備期間(3日間)
9月21日～25日ファスティング期間(5日間)
9月26日～29日回復食期間(4日間)
日数はお選び頂けます！
ショートファスティングにチャレンジされる方
(1日または2日ファスティング)
↓↓↓↓↓
9月18日～9月30日の期間中に
お好きなタイミングでトライします。
●1日ファスティングの場合
→準備1日、ファスティング1日、回復食1日
●2日ファスティングの場合
→準備2日、ファスティング2日、回復食2日
それぞれ日程の確保をお願いします。
グループファスティングでの参加費用は
通常のマンツーマンでのファスティングよりも
ちょっぴりお得です
キックオフミーティングをZOOMで開催します！
9月17日20時00分～
ファスティングのコツなども
しっかりとシェアします。
グループファスティングではこんな事が可能です。
●ＺＯＯＭ個別30分プチカウンセリング付！
(初めての方限定)
※本気でしっかりマンツーマン指導が
ご希望の方はそちらもご案内出来ます。
●必要ドリンク代、サポート代も込み
●ファスティングや身体や食の勉強ができる
●みんなの作る料理も知る事も出来る
といった風に、みんなでワイワイと行える
メリットを感じて頂けます。
体の話や普段の気をつけたいポイントや
食欲を安定させるメンタルのお話など…
色々な話が出るので勉強を兼ねて
参加される方が多いです＾＾
サポートの人数は上限を
設けさせていただいています。
お悩みの方はお早めにどうぞ。
またファスティングマイスターの
資格をお持ちの方は別途価格が
ございますので
公式ラインからお問い合わせください。
グループファスティングの
料金、詳細、お申込みについて等
→コチラからご確認いただけます！
ファスティング用のドリンク等は
こちらでもご紹介しております！
→オンラインショップはこちら
ファスティングマイスターの無料資料請求は
こちらから可能です。
お得な情報、お役立ち情報は
三山真輝【カラダ塾】
ライン公式アカウントで発信しております！
