こんにちは！カラダの事を
サクッと学べるカラダ塾を主催している
三山真輝です。
はじめましての方は
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なお、三山真輝の活動実績は
コチラからご確認頂けます
こちらのページはインストラクター向けに
体の事をサクッと５分で学べるブログを
まとめたページです！
ベースとなるのは分子栄養学です。
どうぞじっくりご覧ください！
メンタルケア関連まとめ
内臓の仕組みまとめ
→三山真輝が運営するオンラインヨガ
→朝ごはんは食べる？食べない？
体のお悩みから見ていく
ファスティング関連
働き方、ビジネス関連
→ヨガ指導者の私が時間と場所から
解放される働き方構築の為に実践した事5選
→旅をしながらヨガインストラクターや
仕事をする事は可能なのか？
執筆者 三山真輝(みやままき)
株式会社カラダ塾代表取締役
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 顧問
プロフェッショナルファスティングマイスター
健康美容食育士 上級講師
yogaインストラクター歴18年
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね！
栄養に関しての情報って
いっぱいありますよね。
でも本当に合う合わないが多くて
人によっては健康の為にやっていたのに
今のあなたには逆効果になる健康法もあります。
だからこそ、自分の身を守る為にも
まずは、基本からしっかり学ぶことが
大切だなって思います。
いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど
合うか、合わないか
今一番優先すべきは何か？
しっかり見極められるように
なりましょうね＾＾
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